Meme Kanserinden Korunmak Mümkünmüdür? Meme kanseri tanısı alan hastaların yaklaşık %20-25’inde “genetik ve aile öyküsü” vardır. Ama hastaların %75-80’ninde meme kanseri gelişme riskini azaltmak mümkündür. 1. İlk doğumunuzu mümkünse 30-yaş öncesinde yapın 2. Hafta en az 3-gün 60-dakika süre yürüyüş yada egzersiz yapın. 3. Obesite ile meme kanseri arasında yakın bir ilişki var, kaçının. 4.…
EVET, günlük yaşamımızda yapacağımız birkaç küçük değişiklik ile bu mümkün. 1. Egzersiz: Günde tempolu 10.000 adım atmak yada haftada toplam 7-saat yürümek Meme kanseri riskini belirgin olarak (%10-20 oranında) azaltmaktadır. 2. Obesite: Özellikle menapoz sonrasında Meme kanserinde belirgin olarak (yaklaşık 2-kat) artışa neden olur. Menopoz sonrasında alınan her 5-kilo, Meme Kanseri riskini % 11 oranında…
Son zamanlarda hastalarımdan Hashimato tiroiditi ile ilgili çok sayıda soru alıyorum. Bugün en sık sorulan soruların bazılarına yanıt vermek istiyorum. 1.Hashimato tiroiditi nedir? En sık görülen tiroid hastalığıdır. Aynı zamanda Tiroiditlerin’de (tiroid bezinin iltihabi hastalıkları) en sık görülen tipidir. Otoimmün yada Kronik Lenfositik Tiroidit olarak isimlendirilir. 2.Hashimato tiroiditinin nedeni nedir? Hastalığın temelinde “Bağışıklık…
